סמאַרטוואַטטש - מאַכן געזונט לעבן מער ינטעליגענט

אין הייַנט ס הויך-דרוק און שנעל-פּייסט לעבן, געזונט איז געווארן איינער פון די וויכטיק צילן וואָס מענטשן נאָכגיין.און קלוג וואַטשיז, ווי אַ נייטיק אַקסעסערי פֿאַר מאָדערן מענטשן, קענען ניט בלויז זאָגן אונדז די צייט און מאָניטאָר גוף באַוועגונג דאַטן, אָבער אויך דערגרייכן מער פּינטלעך געזונט מאָניטאָרינג צו העלפֿן אונדז בעסער פֿאַרשטיין אונדזער געזונט סטאַטוס.אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן פאָרשטעלן ווי קלוג וואַטשיז קענען העלפֿן אונדז דערגרייכן געזונט פאַרוואַלטונג.
 
1. געזונט מאָניטאָרינג
דורך די געבויט-אין סענסאָרס, סמאַרט וואַטשיז קענען מאָניטאָר די מענטש באַוועגונג סטאַטוס, האַרץ קורס, בלוט דרוק און אנדערע פיזיאַלאַדזשיקאַל ינדאַקייטערז אין פאַקטיש צייט, פּראַוויידינג יוזערז מער פולשטענדיק געזונט דאַטן.נאָוואַדייַס, קלוג וואַטשיז קענען אויך דערגרייכן מער פּינטלעך מאָניטאָרינג פון בלוט זויערשטאָף זעטיקונג דורך ינפרערעד סענסאָרס, העלפּינג ניצערס צו אַנטדעקן אַבנאָרמאַל גוף טנאָים אין צייט פֿאַר בייַצייַטיק באַהאַנדלונג און אַדזשאַסטמאַנט.
 
2. שלאָפן מאָניטאָרינג
סמאַרטוואַטטש קענען ניט בלויז רעקאָרדירן אונדזער טעגלעך באַוועגונג, אָבער אויך מאָניטאָר אונדזער שלאָפן סטאַטוס.דורך די געבויט-אין שלאָף מאָניטאָרינג פונקציע, די סמאַרטוואַטטש קענען רעקאָרדירן די שלאָף צייט, טיפקייַט, וועקן זיך צייט און אנדערע ינדיקאַטאָרס אין פאַקטיש צייט, און קענען געבן אַן אַסעסמאַנט פון שלאָפן קוואַליטעט באזירט אויף דאַטן אַנאַליסיס צו דערמאָנען יוזערז צו ופמערקזאַמקייט צו פֿאַרבעסערן. שלאָפן קוואַליטעט.
 
3. געזונט פלינק
אין אַדישאַן צו געזונט מאָניטאָרינג, די סמאַרטוואַטטש קענען אויך העלפֿן יוזערז אַנטוויקלען געזונט געוווינהייטן דורך פאַרשידן דערמאָנונג פאַנגקשאַנז.למשל, דורך באַשטעטיקן וואַסער דערמאָנונג און זיציק דערמאָנונג, די סמאַרטוואַטטש קענען העלפֿן יוזערז בעסער פירן זייער עסן און געניטונג געוווינהייטן און דערמאָנען זיי צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל.
 
4. געזונט פאַרוואַלטונג
סמאַרט וואַטשיז קענען אויך פאַרשטיין מער פולשטענדיק געזונט פאַרוואַלטונג דורך קאָואַפּערייטינג מיט סמאַרטפאָנע אַפּלאַקיישאַנז.פֿאַר בייַשפּיל, פילע סמאַרטוואַטטשעס איצט שטיצן ימפּאָרטינג דיעטע און וואָג דאַטן, וואָס קענען זיין סינגקראַנייזד מיט סמאַרטפאָנע אַפּלאַקיישאַנז צו העלפֿן יוזערז בעסער פֿאַרשטיין זייער געזונט סטאַטוס.אין אַדישאַן, עטלעכע קלוג וואַטשיז אויך שטיצן צו קאָואַפּערייט מיט מעדיציניש אַפּ צו צושטעלן מעדיציניש עצה און מגילה צו העלפֿן יוזערז בעסער פירן געזונט ישוז.
 
5. ספּאָרט מאָניטאָרינג
ווי איינער פון די פארשטייערס פון ספּאָרט וואַטשיז, קלוג וואַטשיז קענען רעקאָרדירן די ספּאָרט שפּור פון ניצערס, ספּאָרט צייט, קאַלאָריעס קאַנסומד און אנדערע טייפּס פון דאַטן.און פילע קלוג וואַטשיז אויך האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון געבויט-אין ספּאָרט מאָדעס, אַזאַ ווי פליסנדיק, שווימערייַ, טויגיקייַט, אאז"ו ו, וואָס קענען מאָניטאָר די דאַטן פון פאַרשידענע טייפּס פון ספּאָרט מער אַקיעראַטלי און העלפֿן יוזערז בעסער פֿאַרשטיין זייער ספּאָרט טנאָים.
 
6. טויגיקייט גיידאַנס
אין אַדישאַן צו מאָניטאָרינג פון ספּאָרט, סמאַרט וואַטשיז קענען אויך צושטעלן טאַרגעטעד טויגיקייט עצה און מגילה דורך די געבויט-אין טויגיקייט גיידאַנס פונקציע צו העלפֿן יוזערז בעסער פּלאַן זייער טויגיקייט פּלאַנז.פֿאַר בייַשפּיל, עטלעכע סמאַרטוואַטטשעס קענען מאַכן פערזענליכען געניטונג פּלאַנז פֿאַר יוזערז, טיילערד צו זייער גשמיות טנאָים און גאָולז.
 
7. סאציאל ינטעראַקשאַן
סמאַרטוואַטטשעס קענען אויך פאַרגרעסערן די מאָוטאַוויישאַן פון ניצערס צו געניטונג דורך געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן.פֿאַר בייַשפּיל, פילע קלוג וואַטשיז האָבן אַ געבויט-אין געזעלשאַפטלעך פּלאַטפאָרמע, אַזוי איר קענען טיילן דיין ספּאָרט דאַטן און רעזולטאַטן און קאָנקורירן מיט דיין פרענדז פֿאַר ספּאָרט פאָרשטעלונג צו פאַרגרעסערן די שפּאַס פון ספּאָרט.
 
8. ווייַט מאָניטאָרינג
פֿאַר עטלעכע ספּעציעל גרופּעס, אַזאַ ווי די עלטער און מענטשן וואָס ליידן פון כראָניש חולאתן, סמאַרט וואַטשיז קענען אויך דערגרייכן מער פולשטענדיק געזונט פאַרוואַלטונג דורך ווייַט מאָניטאָרינג.פֿאַר בייַשפּיל, די סמאַרטוואַטטש קענען מאָניטאָר די באַניצער 'ס געזונט צושטאַנד אין פאַקטיש צייט און שיקן די דאַטן צו משפּחה מיטגלידער אָדער מעדיציניש פּערסאַנעל דורך סמאַרטפאָנע אַפּלאַקיישאַנז צו דערגרייכן ווייַט מאָניטאָרינג און באַשיצן די געזונט זיכערקייַט פון די באַניצער.
 
9. פערזענליכען סטיל
אין אַדישאַן צו די פאַנגקשאַנאַל אַדוואַנטידזשיז, סמאַרט וואַטשיז אויך האָבן דייווערסאַפייד סטיילז און דיזיינז צו טרעפן פאַרשידענע עסטעטיק און באדערפענישן פון יוזערז.פֿאַר בייַשפּיל, עטלעכע קלוג וואַטשיז שטיצן רימען טשאַנגינג, אַזוי יוזערז קענען טוישן פאַרשידענע סטיילז פון סטראַפּס לויט צו פאַרשידענע מאל און דאַרף צו טרעפן פאַרשידענע ווערינג באדערפענישן.
 
10. קאַנוויניאַנס
צום סוף, די קאַנוויניאַנס פון קלוג וואַטשיז איז אויך איינער פון זייער וויכטיק סעלינג פונקטן.קאַמפּערד מיט טראדיציאנעלן וואַטשיז, קלוג וואַטשיז קענען דערגרייכן די ינאַגריישאַן פון קייפל פאַנגקשאַנז צו ויסמיידן די ינקאַנוויניאַנס פון ניצן קייפל דעוויסעס.דערצו, קלוג וואַטשיז אויך שטיצן ינטעליגענט קול ינטעראַקשאַן, אַזוי יוזערז קענען דערגרייכן מער באַקוועם אָפּעראַציע דורך קול קאַמאַנדז.
 
צו סאַכאַקל, קלוג וואַטשיז האָבן פילע אַדוואַנטידזשיז אין געזונט פאַרוואַלטונג, וואָס קענען העלפֿן יוזערז בעסער פֿאַרשטיין זייער געזונט סטאַטוס, פירן זייער געזונט פּראָבלעמס און פאַרשטיין די חכמה פון געזונט לעבן.אָבער, ווען בייינג אַ סמאַרטוואַטטש, יוזערז דאַרפֿן צו באַזע אויף זייער אייגענע באדערפענישן.