colmi

נייַעס

סמאַרט וואַך אַדוואַנסיז און געזונט און זיכערקייַט

1

סמאַרטוואַטטשעס האָבן קומען אַ לאַנג וועג זינט די אָנהייב, און איצט זיי זענען בעסער ווי אלץ.אין אַדישאַן צו מאָניטאָר געזונט ינדאַקייטערז, אַזאַ ווי האַרץ קורס און בלוט דרוק;מאָדערן סמאַרטוואַטטשעס פאָרשלאָגן סאַפיסטאַקייטיד פֿעיִקייטן אַזאַ ווי שלאָפן מאָניטאָרינג וואָס קענען מיטטיילן איר פון שלאָפן קוואַליטעט און אנדערע באַטייַטיק אינפֿאָרמאַציע.אָבער, מענטשן זענען נישט זיכער צי זיי זאָל טראָגן אַ סמאַרטוואַטטש בשעת זיי שלאָפן.דער אַרטיקל דיסקאַסט די פּראָס און קאָנס פון ניצן סמאַרטוואַטטשעס אויף אַ רעגולער יקער.

2

אין 2015, די New York Times פארעפנטלעכט אַן אַרטיקל וואָס באַשטעטיקן אַז טראָגן אַ וואַך קען פאַרשאַפן ראַק.לויט די ויסגאַבע, די באַשטעטיקן איז געווען געמאכט אין ענטפער צו אַ דערקלערונג געמאכט אין 2011!לויט די רק, צעל פאָנעס קען האָבן אַ קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג אויף יומאַנז.לויט די באַשטעטיקונג, ביידע מאָביל פאָנעס און סמאַרטוואַטטשעס אַרויסלאָזן ראַדיאַציע.זיי ביידע שטעלן אַ סאַקאָנע צו יומאַנז.
שפעטע ר הא ט מע ן דע ר דאזיקע ר טענה , אבע ר באװיזן , א ז ניש ט ריכטיק .די מעלדונג אליין האט אנטהאלט א פוסנאטע, אז דער באשלוס איז באזירט אויף אומשטענדליכע באווייזן.זינט דעמאָלט, ארויס שטודיום האָבן געפונען אַז עס איז קיין זאָגן אַז רף ראַדיאַציע ז ראַק אין סעלז, אַנימאַלס אָדער יומאַנז.אין אַדישאַן, וועראַבאַל דעוויסעס אַזאַ ווי סמאַרטוואַטטשעס אַרויסלאָזן נידעריקער ענערגיע און אָפטקייַט ווי סמאַרטפאָנעס.
פריער שטודיום האָבן געוויזן אַז ראַדיאַציע פון ​​מאָביל טעלעפאָן קען האָבן אַ ווירקונג אויף דעם גוף.דאָס קען באַשייַמפּערלעך ווי כעדייקס, שטימונג ענדערונגען און שלאָפן דיסטערבאַנסיז.די סיבה איז אַז סמאַרטוואַטטשעס אויך אַרויסלאָזן ראַדיאַציע.אין דערצו, זיי קען האָבן לאַנג-טערמין געזונט ריסקס.אין דערצו, עטלעכע מענטשן האָבן געמאלדן כעדייקס און עקל נאָך טראָגן אַ וואַך פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז פון צייַט.אין דערצו, עטלעכע מענטשן האָבן שוועריקייט צו האַלטן אַ רעגולער שלאָפן מוסטער בשעת זיי טראָגן אַ וואַך.
לויט איין לערנען, ויסשטעלן צו הויך EMF ראַדיאַציע קען פירן צו כעדייקס און עקל.אַז ס וואָס יוזערז זענען אַדווייזד צו נוצן אַעראָפּלאַן מאָדע ווען נישט ניצן זייער סמאַרטפאָנעס.שלאָפן פּראָבלעמס זענען אויך פּראָסט צווישן סמאַרטפאָנע יוזערז.דאָס איז יוזשאַוואַלי דער רעזולטאַט פון אָווועריוז, וואָס פירט צו דיקריסט פּראָודאַקטיוויטי און מנוחה.

אין רעטראַספּעקט, די געזונט און זיכערקייַט קאַנסערנז וועגן די נוצן פון סמאַרטוואַטטשעס זענען קלאָר ווי דער טאָג.נאָך אַלע, די האַמצאָע זענען פארבונדן צו די אינטערנעט דורך ילעקטראָומאַגנעטיק פעלד ראַדיאַציע, וואָס איז אַ באַוווסט געזונט ריזיקירן.אָבער, צעל פאָנעס פּראָדוצירן נישט גענוג ראַדיאַציע צו מאַכן ערנסט שעדיקן, און די ראַדיאַציע ימיטיד דורך קלוג וואַטשיז איז פיל שוואַכער.אין אַדישאַן, די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) דערציילט אונדז אַז עס איז גאָרנישט צו זאָרג וועגן."
וועגן אנדערע געזונט קאַנסערנז, יבעריק נוצן פון סמאַרטוואַטטשעס קענען זיין פּונקט ווי שעדלעך ווי סמאַרטפאָנעס.די טעקנאַלאַדזשיז האָבן די פּאָטענציעל צו צעשטערן דיין שלאָפן און רעדוצירן דיין פּראָודאַקטיוויטי.דעריבער, ניצערס זענען אַדווייזד צו נוצן זיי מיט וואָרענען.

סמאַרטוואַטטש

3

זינט די טעקנאַלאַדזשיז געווענדט אין סמאַרטוואַטטשעס זענען דיזיינד צו מאַכן לעבן גרינגער, זיי קענען זיין זייער נוציק אויב זיי געוויינט רעכט.דאָס אַפּלייז ניט בלויז צו וואָכעדיק טאַסקס, אָבער אויך צו דיין קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.דעפּענדינג אויף דיין ברירות און רעקווירעמענץ, אַ סמאַרטוואַטטש קענען זיין אַ זייער נוציק באַגלייטער.דאָ זענען צוויי וויכטיק וועגן וואָס די וואַטשיז קענען פֿאַרבעסערן דיין לעבן

4

זינט די סמאַרטוואַטטשעס זענען דערווייַל טויגיקייט טראַקערז, איינער פון זייער הויפּט ריספּאַנסאַבילאַטיז איז צו העלפֿן איר שפּור דיין טויגיקייט פּראָגרעס.אַז ס וואָס רובֿ סמאַרטוואַטטשעס אַרייַננעמען שלאָפן מאָניטאָרינג, שלאָפן סקעדזשולז, פּעדאָמעטערס, האַרץ קורס מאָניטאָרס, ווייברייטינג מאַסאַזשיז, דיייץ און סקעדזשולז, קאַלאָריע ינטייק, און פיל מער.
די מכשירים קענען העלפֿן איר שפּור דיין פּראָגרעס און אפילו העלפֿן איר קאָנטראָלירן דיין דיעטע.אין דערצו, עטלעכע קומען מיט ווערקאַוט פּלאַנז.אויב געוויינט רעכט, זיי קען העלפֿן איר אַנטוויקלען געזונט ביכייוויערז און לייפסטייל ברירות.

אין אַדישאַן צו האַלטן איר געזונט, סמאַרטוואַטטשעס קענען אויך שפּילן ווי פּאָרטאַטיוו קאָמפּיוטערס.דעם מיטל זיי דורכפירן סימאַלערלי צו קראַנט סמאַרטפאָנעס, אָבער מיט די צוגעלייגט פּאָרטאַביליטי.דעפּענדינג אויף די טיפּ פון וואַך איר קויפן, די גאַדזשאַץ קענען זיין געוויינט פֿאַר וואָכעדיק טשאָרז ווי קאַלענדאַר פאַרוואַלטונג און מאָניטאָרינג אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
די סמאַרטוואַטטשעס קענען אויך פאַרבינדן איר צו די אינטערנעט, און עטלעכע קענען אפילו העלפֿן איר מאַכן אָדער באַקומען טעלעפאָן קאַללס.פֿאַר דעם סיבה, עטלעכע סמאַרטוואַטטשעס פאַרבינדן צו דיין טעלעפאָן דורך בלועטאָאָטה, בשעת אנדערע זענען סטאַנדאַלאָנע דעוויסעס מיט זייער אייגענע סים קאָרט און טעלעפאָן קייפּאַבילאַטיז.זינט די טייפּס פון פאָנעס פאַרבינדן צו דיין האַנטגעלענק, זיי קענען העלפֿן איר בלייַבן אין קאָנטאַקט מיט דיין אָנליין "לעבן."די ביסט נוציק אויב איר האָבן אַ פאַרנומען פּלאַן און איר טאָן ניט שטענדיק האָבן דיין טעלעפאָן מיט איר.
רובֿ פון די סמאַרטוואַטטשעס אויך פאָרשלאָגן זיכערהייט פֿעיִקייטן.די פֿעיִקייטן אַרייַננעמען בעכעסקעם שפּור פון דיין כוועראַבאַוץ און ינדיפּענדאַנטלי קאָנטאַקט אויטאריטעטן אין די געשעעניש פון אַ נויטפאַל.

קלוג וואַך

5

אויב איר טראָגן אַ סמאַרטוואַטטש קעסיידער, עס איז נאַטירלעך צו ווונדער אויב עס קען זיין געפערלעך.געזונט סקערז זענען אומעטום און קענען לייכט פאַרשפּרייטן צווישן מענטשן וואָס טאָן ניט וויסן זיי געזונט.עלעקטראָניש דעוויסעס דזשענערייט ילעקטראָומאַגנעטיק פעלדער, וואָס איז אַ דייַגע.אויף די אנדערע האַנט, סמאַרטוואַטטשעס אַרויסלאָזן ווייניקערע ראַדיאָ פריקוואַנסיז ווי סמאַרטפאָנעס, וואָס אַרויסלאָזן שוין ווייניק.אין דערצו, די פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז די זאָגן ווייזט אין די אנדערע ריכטונג און עס איז קיין סיבה פֿאַר דייַגע.
בשעת סמאַרטוואַטטשעס שטעלן עטלעכע דיינדזשערז, אַזוי טוט קיין טעכנאָלאָגיע ווען עס איז אָווועריוזד.דעריבער, ווי לאַנג ווי יוזערז קערפאַלי פירן זייער קאַנסאַמשאַן, עס איז ניט דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט אָדער באַזאָרגט.אין אַדישאַן, עס איז קריטיש צו מאַכן זיכער אַז די מאָדעל איר נוצן טרעפן אַלע אָנווענדלעך זיכערקייַט רעגיאַליישאַנז און איז געמאכט דורך אַ פירמע איר קענען צוטרוי.אַזוי הנאה דיין וואַך צו די פולאַסט.


פּאָסטן צייט: יולי-04-2022